Согласно исследованию, каждая третья женщина не достигает оргазма в своем последнем половом акте и 7% россиянок никогда бы не испытали такового в своей жизни!

Так чья это вина? Партнер, который игнорирует предварительные ласки или отказывается от куннилингуса? 

Вот несколько ситуаций, которые могут помешать достижению желанного оргазма. 

1. Обращать внимание на свои небольшие комплексы.

Будь то удаление волос, которое оставляет желать лучшего, или любовь, которую вы считаете (ошибочно) слишком заметной, или скромность, когда он видит вас полностью обнаженной в дневное время. Комплексы - настоящий тормоз в обретении абсолютного удовольствия. Но не забывайте, что если вы окажетесь с ним под одеялом, это потому, что он любит вас такими, какие вы есть, и сделает все, чтобы вы могли забыть обо всем остальном. Хотя часто это легче сказать, чем сделать.

2. Используйте классический презерватив.

Презерватив имеет репутацию снижения чувствительности, особенно у мужчин. Тем не менее, некоторые последние модели, разработанные с использованием более тонких материалов, ребер, бус и других стимулирующих текстур, вместо этого увеличат удовольствие женщин. Но если у вас стабильные отношения, вы оба прошли тестирование на СПИД (и другие заболевания, передающиеся половым путем) и защищены от нежелательной беременности, вы вполне можете обойтись без этого малыша. 

3. Не мастурбировать.

Познать себя - это ключ к удовольствию. Так что вы проходите через сеансы мастурбации в одиночестве, в уединении вашей войлочной комнаты, в поисках того, что вам нравится. Ничего постыдного в этой деятельности нет, скорее, это выгодно.

Потому что это не ваш партнер, который не будет знать, что заставляет вас испытывать удовольствие.

 4. Не использовать смазку.

 Независимо от того, наносите ли вы ее на презерватив или в полость ваших интимных частей тела, смазка - лучший союзник полового акта! Потому что, даже если вы возбуждены, иногда тело не следует чувствам, и влагалище недостаточно смазано для проникновения без смущения. Выбирайте натуральные и съедобные средства. 

5. Оставить телефон включенным. 

Нет ничего более раздражающего, чем непрекращающийся звонок на телефоне партнера, особенно, когда на экране появляется знакомое лицо! Как и в кино, мы переводим телефоны в режим полета, чтобы не снизить скорость получения удовольствия.

4. Не лечить вагинальные инфекции.

 Грибок и другие раздражения влагалища могут вызывать дискомфорт во время любви. Не сводите к минимуму лечение ваших инфекций под предлогом, что они пройдут, и обратитесь к своему гинекологу как только вы почувствуете, что что-то не так на этом уровне. 

Забудьте о предварительных ласках.

 Мы никогда не сможем сказать этого достаточно: предварительные ласки представляют собой важный этап для наслаждения сексом! Не убивайте эти ощущения. 

• Не общаться с вашим партнером. Мы понимаем, что иногда партнеру может быть неприятно слышать о том, что он делает с нами, и нас это не радует. Но эти разговоры важны для вашего личного удовольствия и, соответственно, его тоже. Поскольку чем больше вы испытываете желания и открываетесь партнеру, тем больше он будет делать то же самое. Если вы знаете, как сказать, что вам нравится или нет, то не жертвуйте собой.
• Избежание куннилингуса. Кунни относительно мало практикуется в парах, по крайней мере меньше, чем оральный секс. Однако женский оргазм на 80% клиторальный. Не стыдись своего влагалища!
• Практика слишком большого количества позиций.

Ваш мужчина хочет показать вам, что он знает Камасутру как свои пять пальцев, но вы не можете получать удовольствие, поскольку позиции быстро меняются? Поддерживайте возбуждение и скажите партнеру, что вам нужно минимальное количество времени, чтобы в полной мере насладиться моментом. Используйте ролевые игры, костюмы, например оденьтесь кошечкой. 

Заниматься сексом с полным мочевым пузырем.

Некоторые девушки не могут достичь оргазма в роковой момент из-за неудержимого желания пописать! Не допускайте секса с полным мочевым пузырем, иначе вы вполне можете сбросить либидо в ключевой момент. 

Выпить слишком много алкоголя.

 Если у вас сложилось впечатление, что алкоголь способствует раскрепощению и возбуждению, после пятой рюмки вы будете чаще засыпать, чем веселиться. Избегайте пьянства для более весомого желания.